Продукты на 4 порции: 400 г отварной фасоли, 200 г консервированного ананаса, 100 г капусты белокочанной, 1 морковка, 100 г ядер грецких орехов или арахиса, 50 г оливкового масла, 2 листика мяты, 2 ст. ложки лимонного сока, 1 ч. ложка неострой горчицы, 1 ст. ложка меда, соль — по вкусу.

Готовим: Морковь и капусту натереть на крупной терке, ананас нарезать, орехи порубить, добавить к ним готовую фасоль, мелко порванные листики мяты, приправы и перемешать. Перед употреблением поставить салат немного настояться.

Смотрите также:

ПлохоТак себеНормалекХорошоОтлично (3 голос(а, ов), средний: 5.00 из 5)Loading ... Loading … Тэги: простые салаты, салаты, салаты рецепты

Салат с курицей, ананасом, яйцом и сыром

салат

Блюдо обладает незначительными отличиями от классического рецепта салата. Благодаря добавлению в рецепт дополнительного ингредиента, салат приобретает насыщенность вкуса. Блюдо, богатое витаминами, оживит ежедневный рацион питания.

Ингредиенты:

  • филе курицы – 600 грамм;
  • 2 яйца;
  • ананасы в банке – 1 штука;
  • сыр российский – 200 грамм;
  • 3 зубца чеснока;
  • лук – 1 штука;
  • майонез в количестве 2 столовых ложек;
  • сметана – 1,5 столовых ложки;
  • специи по усмотрению;
  • растительное масло – 25 грамм;
  • зелень для декора.

Количество порций: 5

Время приготовления: 30 минут.

Таблица калорийности:

Мера Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 порция 28.3 гр 11.5 гр 5.6 гр 238.4 ккал

Этапы приготовления:

  1. Филе курицы отварить в подсоленной воде. Для сохранения мягкости и сочности филе рекомендуется остужать его в бульоне;
  2. Поставить отварить яйца;
  3. Поставить на огонь сковороду, добавить в нее масла;
  4. Лук очистить от шелухи, порезать мелким способом, обжарить;
  5. Филе курица мелко порезать, выложить в миску;
  6. Яйца почистить, порезать и отправить к мясу;
  7. Сыр потереть на любой терке;
  8. Смешать все ингредиенты;
  9. Ананасы открыть, порезать и украсить ими верх салата;
  10. Приготовить соус;
  11. Заправить салат соусом, посолить;
  12. Украсить веточками укропа.

Соус для салата

Соус необходимо готовить в отдельной посуде. Для чего потребуется смешать продавленный чеснок с майонезом и сметаной.

Гости и члены семьи будут в восторге от блюда с изысканной ноткой пикантности, которую обеспечивает добавление чеснока.

Салат с курицей, кукурузой, ананасом, сыром и яйцом

Особую легкость и приятный вкус салату с курицей, ананасом и сыром придаст кукуруза. Простой рецепт с успехом украсит праздничный стол и подарит приятные вкусовые ощущения.

Ингредиенты:

  • отварная куриная грудка — 150 гр;
  • ананасы в банке – 1 штука;
  • кукуруза в банке – 1 штука;
  • сыр твердого сорта – 70 гр;
  • яйцо – 1 штука;
  • чеснок – 2 зубца;
  • майонез легкий в количестве 2 столовых ложек;
  • соль – на кончике ножа;
  • перец и прочие специи по усмотрению;
  • зелень для декора.

Количество порций: 3.

Время приготовления: 35 минут.

Таблица калорийности:

Мера Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 порция 22.4 гр 10.1 гр 12 гр 238.3 ккал

Инструкция по приготовлению:

  1. Яйцо отварить; яйца отварить
  2. Банку с консервированными ананасами открыть, слить жидкость, порезать их мелкими кубиками, выложить в посуду; порезать ананасы
  3. Мясо порезать мелкими кусочками, переложить в салатницу; порезать мясо
  4. Кукурузу открыть, отправить в посуду; добавить кукурузу
  5. Сыр потереть на терке, отправить в миску; порезать сыр
  6. Яйца покрошить; порезать яйца
  7. Добавить в миску;
  8. Очистить чеснок и раздавить, добавить майонез, специи, перемешать соус;
  9. Заправить салат соусом; добавить соус
  10. Украсить при помощи зелени. салат готов

Праздничное застолье или семейный ужин не принесут вреда вашей фигуре, если меню пополнит салат с курицей, ананасом, кукурузой и сыром.

План приготовления салата с ананасом, сыром и чесноком

  1. Твёрдый сыр нарезаем сначала на полоски шириной 10-12 и толщиной 8-10 миллиметров. Затем режем их на кусочки длиной не больше полутора сантиметров. Ведь вкус сыра, нарезанного слишком мелкими кусочками, потеряется в салате.Нарезаем сыр крупными кубиками

    Нарезаем сыр крупными кубиками

  2. Если законсервированы были кусочки ананасов, то наиболее крупные нужно разрезать пополам. Если в банке оказались кольца, то нарезать их нужно так же как сыр, ну или чуть-чуть крупнее.Ананасы нарезаем так же как сыр

    Ананасы нарезаем так же как сыр

  3. Зубчик чеснока нужно натереть на мелкой тёрке или раздавить на ческонодавке.Зубчик чеснока нужно натереть на мелкой тёрке или раздавить

    Зубчик чеснока нужно натереть на мелкой тёрке или раздавить

  4. Поскольку майонеза больше, в пиалу его кладём первым. И только потом добавляем чеснок. Если поступить наоборот, то велика вероятность того, что продукты плохо соединятся.Первым в пиалу кладем майонез

    Первым в пиалу кладем майонез

  5. Всё тщательно перемешиваем. Чесночный сок и мякоть должны равномерно распределиться по майонезу.Всё тщательно перемешиваем

    Всё тщательно перемешиваем

  6. В пиалу с заправкой выкладываем кусочки продуктов. Для этого блюда лучше брать более густой майонез, ведь его немного разбавит сироп, который остался в ананасах. Проще всего угадать с густотой, если готовить майонез самостоятельно, а не покупать его.В пиалу с заправкой выкладываем кусочки продуктов

    В пиалу с заправкой выкладываем кусочки продуктов

  7. Все ингредиенты тщательно перемешиваем в течение 1-2 минут. Заправлять салат с ананасом и сыром можно только непосредственно перед подачей, потому что, постояв даже полчаса, ананас пустит сок, заправка расслоится и блюдо потеряет и вкус, и привлекательный внешний вид.Все ингредиенты тщательно перемешиваем

    Все ингредиенты тщательно перемешиваем

  8. Выкладываем готовый салат на тарелки и подаём гостям.Выкладываем на тарелку и можно подавать на стол

    Выкладываем на тарелку и можно подавать на стол

  9. А в ресторане это блюдо подали бы так: в форму для выкладки салата первым слоем уложили бы ананас, вторым – сыр, а третьим — майонез с чесноком.В ресторане первым слоем уложили бы ананас

    В ресторане первым слоем уложили бы ананас

  10. В домашних условиях вместо специальной формы можно использовать стакан от сметаны или пластиковую бутылку. Для этого нужно отрезать узкую горловину и дно. Края, чтобы не порезаться, оплавляют об утюг, накрытый газетой.В домашних условиях вместо специальной формы можно использовать стакан

    В домашних условиях вместо специальной формы можно использовать стакан

В салат с ананасом, рецепт которого перед Вами представлен, вместо сыра или в дополнение к нему, кладут как мясо, так и морепродукты. Здесь отлично будут смотреться креветки, раки или крабы. Можно дополнить салат с ананасом и курицей. Нежирная свинина или телятина тоже подойдут. Предварительно мясо приправляют солью и отваривают или запекают в духовке в рукаве. В последнем случае корочку с куска срезать не обязательно.

Слоеный салат с крабовыми палочками и яблоком

Сейчас хочу поделиться очень вкусным и нежным салатом с крабовыми палочками, который готовиться слоями и выглядит как настоящий красивый торт, правда не сладкий. Это слоеный салат с крабовыми палочками.

Ингредиенты для салата:

  • 5 сваренных вкрутую яиц
  • 200 грамм твердого сыра
  • 200 грамм крабовых палочек
  • 1 банка кукурузы(340 грамм)
  • 1 кисло-сладкое яблоко(200 грамм)
  • 1 средняя луковица
  • майонез

Этот салат готовиться слоями. Лук следует замариновать в воде с уксусом, сахаром, солью. Яйца отварить и отделить желтки от белков.

Первый слой салата — тертые на терку белки.

Второй слой — тертый на терку твердый сыр.

Третий слой — мелко нарезанные крабовые палочки.

Четвертый слой — кукуруза.

Пятый слой — очищенное и мелко порезанное яблоко.

салат женская слабость

Каждый слой смазываем майонезом, чтобы салат был нежнее я рисовала сеточку майонеза на каждом слое. Слои можно повторять. Сверху я украсила салат желтками.

Если вам понравился рецепт слоеного салата с крабовыми палочками и вы хотите его приготовить, а этот салат не только вкусен, но и достойное украшение праздничного стола.

Облегчит приготовление пошаговый рецепт слоеного салата с крабовыми палочками и яблоком. Рецепт с пошаговыми фотографиями.

Следующий рецепт салата очень понравился нашему сыну, сын даже помогал мне в приготовлении салата. Салат состоит из консервированных ананасов, крабовых палочек, отварных яиц.

Салат рис, крабовые палочки, ананас

Ингредиенты для салата:

  • 150 грамм отварного риса
  • 200 грамм крабовых палочек (по желанию можно заменить крабовым мясом)
  • 200 грамм ананасов
  • 3 яйца
  • 340 грамм кукурузы
  • майонез
  • соль, перец по желанию
  • зелень по желанию

Очень интересным вариантом рецепта является салат с рисом и крабовыми палочками. Принцип приготовления салата прост. Крабовые палочки режем мелким кубиком, ананасы режем кубиками. Если используете консервированные, то можно сразу купить ананасы кусочками.

Яйца отвариваем, очищаем и режим мелким кубиком. Рис необходимо отварить до готовности и промыть. Я обычно для крабового салата предпочитаю длинный рис.

салат крабовый с кукурузой пошаговый рецепт с фото

Все ингредиенты смешиваем в глубокой миске и заправляем майонезом. Крабовый салат с рисом получается очень вкусным, и готовится очень быстро.

Следующий рецепт салата состоит из крабовых палочек, ананаса, кукурузы и пекинской капусты. Салат понравиться любителям пекинской капусты. Мы очень любим пекинскую капусту и различные салата, в состав которых входит пекинская капуста.

Последнее время мне полюбился салат из пекинской капусты, грейпфрута и курицы, этот салат очень легкий и заправка состоит из оливкового масла и лимонного сока, смешанного с соевым соусом и специями.

Салат крабовые палочки с ананасом и кукурузой

Ингредиенты для салата:

  • 200 грамм крабовых палочек
  • 150 грамм ананасов
  • 200 грамм кукурузы
  • майонез
  • соль, перец по вкусу

Также можно приготовить очень простой салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой. В салате нет яиц, только три ингредиента, которые гармонично дополняют друг друга.

Заправить салат следует майонезом по вкусу, подать его можно в креманке или на листьях салата. Если вы используете свежий ананас для приготовления салата, то оригинально будет подать салат в половинке ананаса.

Ананасы прекрасно сочетаются со многими продуктами, особенно в салатах. Салат с ананасом и крабовыми палочки получается сытным, вкусным, ярким и контрастным.

Для заправки салата можно использовать майонез, а можно смешать в равных пропорциях сметану с майонезом, и заправить салат.

Пробуйте, выбирайте, готовьте.