Как привести себя в порядок после зимы?

Зимняя пора внесла в нашу внешность свои коррективы. Кожа стала бледная, волос тусклый, ну а шея и тело — просто стыдно показать! Ситуация поправима. Чтобы в весеннее время года, выглядеть привлекательно, как говорят на все сто, нужно всего лишь уделить себе внимание.

Приводим в порядок волосы

Приводим в порядок волосы

В первую очередь обратим внимание на волосы. Проблемы возникают у каждого: волосы стали жирные, ломкие, и слабыми, появилась перхоть. Наступило время весенней линьки. Причин для этого много: сезон шапок, дефицит витаминов, нервные перегрузки, а также несбалансированное питание. Какие решения предпринять, ведь в итоге можно просто остаться без волос. Если волосы начинают выпадать, это говорит нам о том, что наш организм ослаб, в нем не хватает витаминов.

Необходимо пропить комплекс витаминных препаратов. Отказать от кофе и шоколада, острой и соленой пищи, хотя бы на один месяц. Полезно обратить, внимание на выбор шампуни. Внимательно прочитайте ее состав входящих компонентов, для каких волос она предназначена, выбор за вами. Ну а если перхоть настигла вас, рекомендуется обратиться к врачу. Ведь признаки перхоти, это симптомы заболевания кожи головы.

Приводим в порядок кожу

Из-за капризов погоды, разницей температуры воздуха в помещении и на улице, страдает кожа лица. Она становится сухой, шелушиться, ощущается дефицит питательных веществ и склонность к раздражению. Профилактическая, восстанавливающая программа красоты проста. Коже необходимо: ультразвуковой пилинг, витаминная терапия и глубокое увлажнение. Ультразвуковой пилинг: оживляет, повышает ее тонус и не имеет побочного эффекта. Витаминную подпитку выполняют в салонах красоты. Благодаря этой процедуре уменьшается воспаление, выравнивается цвет лица и восстанавливается жизненная сила кожи.

Приводим в порядок кожу

Также нужно позаботиться о коже шеи. Зимой мы носим свитера с большим воротом. Впоследствии кожа шеи становится дряблой, сухой и шершавой. Решить такую проблемную ситуацию можно, при помощи различных питательных кремов. Реанимацию шеи, можно произвести и в домашних условиях. Нанесите на кожу шеи масло из авокадо, миндаля и зародышей пшеницы, затем попеременно прикладывайте холодные и теплые компрессы. Этот замечательный метод, сделает вашу кожу шеи бархатной, гладкой, затормозит появление морщин.

Напоследок стоит проявить заботу к коже тела. Ведь какую муку выносит наше тело. Большое количество одежды просто не дают ему дышать. Плюс традиционные блюда для зимы: чай с булочками, кофе с бутербродами незаметно добавляем лишние килограммы. Впоследствии кожа становится сухой, шелушится, появляются жирные отложения на талии. Восстановить кожу тела после зимней спячки довольно просто. Необходимо применять травяные ванны травами, которые успокаивают и придают коже, расслабляющей эффект.

Также необходимо занятие спортом, фитнесом, ведь это полезно не только для стройности и красоты вашей фигуры, но и для здоровья всего организма. Встречай весну, красивой и молодой.

 1. Как привести в порядок непослушные волосы?

спутанные волосы

Тебе знакома следующая ситуация? Мы моем волосы вечером, перед сном, и надеемся проснуться красивыми, но что же такое мы видим утром в зеркале: волосы топорщатся и стоят «торчком», совсем как по моде 80-х. В наше время однако такая экстравагантная прическа вряд ли в моде и уж точно не понравится коллегам по работе. Что же делать, когда времени на то, чтобы заново помыть и уложить волосы, совсем не осталось? Если у тебя есть в запасе 10 минут, мы знаем, как тебе помочь! Прежде всего прекращаем панику и следуем этим советам:

Тебе понадобится полстакана воды: просто немного намочи волосы, прядку за прядкой. После этого отмерь половину чайной ложки миндального масла, разотри его между ладонями и нанеси на волосы легкими движениями, паралелльно укладывая непослушные волосы в прическу. Способ укладки зависит от структуры твоих волос: если они от природы вьющиеся и непослушные, то нанеси масло на каждый локон, чтобы выпрямить и «обрисовать» его. Если же у тебя прямые волосы, то начни укладку от корней и «пройдись» по каждой пряди. Вот увидишь: всего немного терпения — и проблема с беспорядком на голове решена!

И наконец, пара слов о «профилактике»: для того, чтобы по утрам не случалось подобной проблемы, старайся мыть голову через день. Следи за тем, чтобы вода была не слишком горячей, ведь вода высокой температуры, как известно, повреждает волосы. Также мы советуем тебе после мытья головы использовать кондиционеры для волос с экстрактом миндального, кокосового или арганового масла. Старайся сушить волосы натуральным образом, но если уж у тебя не хватает времени и приходится использовать фен, не включай режим высокой температуры, чтобы не повредить волосы.

2. Что делать, если на лице вскочил прыщик?

угри

Классический сюжет для утреннего кошмара каждой женщины. Ты смотришь в зеркало и видишь, что на твоем носу, лбу или щеке «красуется» неприятный и довольно заметный прыщик, который совсем некстати привлекает к себе внимание. Конечно, всем нам не нравится осознавать, что наша кожа несовершенна и что ничего уже не поделаешь, ведь скоро выходить на работу и нет времени нанести крем или другое лекарство. Что же можно посоветовать в таком случае, если через несколько минут мы должны выбегать из дома? Не стоит переживать, есть очень простое средство. Прежде всего, тщательно умой лицо с нейтральным мылом, чтобы очистить кожу от бактерий. После этого добавь в чайную ложку лимонного сока несколько капель яблочного уксуса. Полученную смесь нанеси на поврежденный участок кожи, то есть поверх прыщика.

Оставляем такую смесь на 3 минуты, но не дольше, потому что в противном случае уксус и лимон могут оказать противоположный эффект и пересушить кожу. Снова хорошенько умой лицо и вытри чистым полотенцем. Теперь можно нанести привычный макияж. Если у тебя на лице вскочил прыщик красного цвета, имеет смысл использовать тонирующий карандаш с зеленым оттенком, потому что этот цвет поможет скрыть покраснение. После этого наносим поверх обычный тон (при этом помни о том, что тональный крем должен быть увлажняющим). Вот видишь — это совсем не сложно!

3. Как избавиться от мешков под глазами за 5 минут?

мешки под глазами

Мешки под глазами — обычное дело, и с каждым из нас хоть раз случалась такая неприятность. Бессонница, усталость, переутомление — и вот они, эти неприятные отеки под глазами. А ведь это так сильно портит внешний вид, и ты выглядишь разбитой и уставшей. Что же делать? Чтобы увлажнить кожу под глазами и улучшить кровообращение в этой «проблемной» зоне лица, прежде всего помести в морозильную камеру две маленькие чайные ложки. Оставь их в там на несколько минут, в течение которых ты можешь заняться обычными утренними сборами: одеться, причесаться, почистить зубы, позавтракать или собрать сумку перед выходом. Через 4-5 минут достань ложки из морозилки и несколько раз приложи их к мешкам под глазами с интервалами в 20 секунд. Вот увидишь: холодные ложки успокоят кожу под глазами и улучшат кровообращение. Избавиться от мешков под глазами действительно проще, чем ты думаешь!

4. Что делать, если срочно нужен кондиционер для волос?

сухие волосы

Многим женщинам знакома эта проблема. У тебя сухие, ломкие волосы, которым явно не хватает жизни и блеска? По утрам они выглядят понуро и тускло, а у тебя нет времени на тщательную укладку, потому что скоро выходить из дома? Итак, тебе понадобятся вода, кокосовое масло и пустая бутылочка с распылителем.

Чтобы приготовить наш кондиционер, тебе будет достаточно полстакана воды и одной столовой ложки кокосового масла. В некоторых рецептах советуют добавлять немного алоэ вера, но подобную смесь обычно сложнее перемешивать. Лучше, если вода будет чуть-чуть теплой, не холодной, потому что в противном случае кокосовое масло никогда не перемешается как следует. Добавляем в бутылочку воду, кокосовое масло (при желании еще и алоэ вера), хорошенько взбалтываем и перемешиваем… кондиционер готов! При помощи насадки-распылителя ты можешь нанести его на волосы. Вот увидишь: такой натуральный кондиционер смягчит волосы, придаст им шелковистость, блеск и жизненную энергию, а также приятный аромат кокосового масла.

Однако помни: кондиционер, рецепт которого мы описали, подойдет девушкам с сухими и ломкими волосами, но если ты обладательница жирных волос, то нежелательно использовать средства на основе натуральных масел: в этом случае их эффект может быть прямо противоположен.

5. Сухие и потрескавшиеся губы: что делать?

губы

Как же это все-таки неприятно: сухие, потрескавшиеся губы! А ведь такое случается очень часто, особенно осенью и зимой, при морозной или ветреной погоде, а также при нехватке витаминов. Каждой женщине хочется иметь красивые, мягкие и чувственные губы, а не болезненно обветренные и покрытые тонкой корочкой. Это звучит невероятно, но всего 5 минут будет достаточно, чтобы привести губы в порядок. Тебе интересно узнать, как? Мы сейчас поделимся с тобой этим женским секретом.

Для начала нанеси на губы плотным слоем увлажняющий крем для губ. После этого нанеси поверх крема обильное количество сахара: возможно, ты не знала о том, что он обладает потрясающим отшелушивающим свойством. Наноси сахар на губы при помощи ватного диска мягкими массажными круговыми движениями, чтобы активировать кровообращение. Продолжай массаж в течение 3 минут.

Теперь можно смыть сахар и крем с губ теплой (даже слегка горячей) водой, не прекращая круговых массажных движений. Такая простая процедура не отнимет у тебя много времени и поможет избавиться от отмерших клеток и чешуек: вот увидишь, какими мягкими и гладкими станут твои губы и какой ровный приятный тон они приобретут! Теперь можно спокойно выходить из дома, ведь проблема решена. Однако не забудь повторить процедуру вечером  (перед сном), чтобы закрепить полученный результат.

Основные рекомендации

Безусловно, каждый организм уникален и требует индивидуального подхода. Не существует способа, который бы подошел абсолютно всем. Тем не менее, заметно улучшить общее состояние и войти в тонус помогут нехитрые правила.

Правила восстановления

  1. Следите за своим сном. Его оптимальная продолжительность составляет 7-8 часов. По возможности полезно вздремнуть и днем, но не слишком долго. Иначе вернуться к работе будет непросто. Утро же желательно начинать с контрастного душа, который окончательно пробудит ваш организм.
  2. Питайтесь правильно. Еще на голодный желудок употребите стакан воды. По желанию добавьте туда мед или лимонный сок. На завтрак старайтесь есть что-то легкое, но с достаточным содержанием углеводов. Весной отдавайте предпочтение продуктам, на переваривание которых не требуется больших энергетических затрат. Из ежедневного меню лучше исключить пищу животного происхождения. А вот соки и компоты будут очень даже уместны. Особенно полезен зеленый чай с мятой или шиповником. А, к примеру, боровая матка и отвар из неё поспособствуют профилактике многих женских заболеваний.
  3. Побольше бывайте на свежем воздухе. Проводите время активно. Делайте пробежки, посещайте бассейн, катайтесь на велосипеде. В общем, найдите подходящее хобби. Так у вас появится шанс отдохнуть от изнурительной рутины. Кроме того, физические нагрузки избавляют от лишних килограммов и улучшают кровообращение.
  4. После продолжительной зимы в особой заботе нуждаются волосы и кожа. Они истощены не только от недостатка витаминов и минералов, но и от постоянного воздействия неблагоприятных погодных факторов. Поэтому требуются разнообразные процедуры, такие как паровые ванночки, пилинг и маски. Они помогают избавиться от огрубевших клеток и стимулируют образование новых. Для очистки пор проводите тепловые процедуры. Интенсивный уход за кожей должен распространяться на все открытые участки тела, в том числе на руки и шею. Тогда ухоженное лицо не будет выглядеть контрастно.

Следование этим несложным правилам позволит быстро восстановиться после холодов и встретить теплый сезон во всей красе!

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!

Народные средства экспресс-красоты

Для придания коже здоровья и молодости можно воспользоваться народными средствами.

  • Омолаживающая маска. Взять половину лимона, столовую ложку оливкового масла и три ложки муки. Смешать отжатый лимонный сок с мукой и маслом. Нанесите такую маску на область декольте и лицо на двадцать минут, затем смойте теплой водой и наслаждайтесь эффектом помолодевшей и упругой кожи.
  • Маска для красивой кожи. Возьмите в равных долях натертые на мелкой терке яблоко и морковь, добавьте немного обезжиренного кефира и нанесите получившуюся смесь на лицо поверх куска марли. Оставьте на двадцать минут, после чего смойте маску теплой водой. Такая маска придаст коже ровный оттенок загара.
  • Для отбеливания лица подойдет другая маска. Нужно взять и измельчить три грецких ореха, смешать с одной столовой ложкой тертого на мелкой терке яблока, добавить чайную ложку сырого яичного желтка, все это тщательно перемешать и держать на лице в течение тридцати минут.

Не стоит расслабляться после того, как кожа стала моложе, морщинки разгладились и исчезли мешки и отеки под глазами. Отсутствие маникюра и тусклые волосы могут испортить все впечатление.